Çocukluk Çağı Travmaları Geçer Mi?

Çocukluk çağı travmaları; çocukken yaşadığımız üzücü olayların fizikî, cinsel ve duygusal istismar yahut ihmallerin sonucunda oluşan travmatik anlardır. Bu anlar fizikî şiddet , sevdiğin birinin kaybı, terkedilme, cinsel istismar vs olabilir. Bazen ise o çağda isimlendiremediğimiz, ne yaşadığımızı tam manasıyla dillendiremediğimiz ama bize duygusal olarak çökkünlük, yetersizlik, güvensizlik, sevgisizlik vb. hisler miras bırakmış olabilir.

Yaşanılan olumsuz tecrübelerin yetişkinlikte ki tesiri nelerdir?

Çocukluk çağında yaşadığınız travmatik olayların izlerini yetişkinlik devrinde görebilirsiniz. Bu devirde kurulan ikili alakalar, aile tavırları, romantik bağlantılar üzere bahislerde nasıl bir tavır sergileyeceğinizi ve davranacağınızı birinci çocukluk periyodunda öğreniyoruz. Yıllarca bizlere öğretilen yahut bizim görerek öğrendiğimiz doğruluğundan emin olduğumuz doğru/yanlışlar ile günümüze kadar geliyoruz.

‘GEÇMİŞİ UNUT’ DİYE KOLAY SÖYLENSE DE, SİZİN İÇİN -GEÇMİŞ- CANLILIĞINI KAYBETMEDEN YILLAR SONRA DA HAYATINIZDA TIPKI OLUMSUZ HİSLERİ HİSSETTİRMEYE DEVAM EDİYOR OLABİLİR.

Peki yaşadığımız çocukluk travmaları geçer mi?

Hayatınızda o denli bir noktaya geliyorsunuz ki; geçmişten taşıdığınız onca yükle birlikte içinden çıkamadığınız olaylar yahut hisler içindesiniz. Kendinizi güzel hissetmediğiniz, sıkıntılarınızla baş edemediğiniz, takıntı haline getirdiğiniz şeylerin vb. sorunlar ile hem fizikî hem de duygusal olarak sizi etkileyen bir vakitten geçiyorsunuz. Günümüzde yaşadığınız bu şiddetli anların temelinde çocukluğunuzda yaşadığınız size travma oluşturmuş anılar yatıyor olabilir.

Bazılarımız için travmatik anılar derin ve yaşantınızda ki tesirleri besbelli olabilir. Ömrünüz boyunca deneyimlediğiniz hiçbir olayı yahut anıyı yok sayamayız. Hepsi yaşandı ve olumlu-olumsuz öğretileri ile sizi siz yapan ögeler oluştu. Bu anıları güzelleştirmek ve bilişsel olarak tekrar şekillendirmek, hayatınızda ki olumsuz tesirleri en aza indirgeyecek ve geçmişte yaşadığınız o anları geride bırakarak şimdiye odaklanmanızı sağlayacaktır.

Çocukluk çağı travmalarınızın artık hayatınızı bu kadar olumsuz etkilemesini istemiyor ve yaralarınızı güzelleştirmenin vakti geldiğini düşünüyorsanız kesinlikle alanında uzman bir psikolog ile bu yolda ilerleyebilirsiniz. Uzman psikolog eşliğinde, çocukluk devrinizde yaşadığınız olumsuz anılara ulaşarak, o dönemki çocuğun görüşünden değil yetişkin ve sağlıklı bir bakış açısı ile geçmişi tekrar şekillendirmek mümkün.